CORRELACIÓN ENTRE EL EJERCICIO FÍSICO Y LA AUTOESTIMA DE LA MUJER EMBARAZADA
DOI:
https://doi.org/10.56238/ERR01v10n6-004Palabras clave:
Bienestar Psicológico, Salud de la Mujer, Capacitación, Autoevaluación, EmbarazoResumen
El embarazo es un momento crucial y decisivo en la vida de todas las mujeres, trayendo consigo cambios significativos tanto en el aspecto físico como emocional. Es importante resaltar que las transformaciones físicas durante este período son sustanciales para todos, pero tienen un impacto aún mayor en quienes se preocupan mucho por su apariencia. Hoy en día la imagen corporal es excesivamente valorada, existiendo la creencia de que tener una apariencia que siga estándares estéticos trae beneficios considerables en las relaciones sociales e interpersonales. Por tanto, el objetivo principal de este estudio fue verificar la correlación entre la práctica de ejercicio físico y la autoestima de las mujeres embarazadas. Se trata de una investigación descriptiva cuantitativa, de carácter transversal, realizada con 38 gestantes atendidas en dos Unidades Básicas de Salud, a saber: Unidad Básica de Salud Vicente Benigno y Centro de Salud Dr. Carlos Melo, en el municipio de Pedreiras – MA. Los datos se recolectaron mediante un cuestionario sociodemográfico y la Escala de Autoestima de Rosenberg en agosto y septiembre de 2025, y se analizaron mediante el software SPSS versión 22.0. Los resultados indicaron que el 71,05% de los participantes tenía una autoestima moderada y el 28,95% una autoestima alta, existiendo una correlación positiva y significativa entre el ejercicio físico y los niveles de autoestima (ρ = 0,42; p = 0,009). Así, se concluye que las mujeres embarazadas físicamente activas tienden a tener mayor confianza en sí mismas y una percepción positiva de sí mismas durante el embarazo, reforzando la importancia de fomentar el ejercicio físico regular como estrategia para promover el bienestar materno y la salud mental.
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