NADO ATADO: PRODUÇÃO DE FORÇA DE PRATICANTES DE NATAÇÃO EM DIFERENTES NÍVEIS

Resumo

Introdução: Através da força gerada em nado atado é possível diferenciar o nível de treinamento de um nadador. Entretanto, estudos comparativos com nadadores de diferentes níveis de desempenho ainda precisam ser realizados. Objetivo: Comparar a produção de força máxima em 10s de nado crawl atado por praticantes de natação recreacionais, atletas de base e recreacionais. Métodos: Participaram do estudo 94 nadadores, de ambos os sexos, sendo 43 nadadores recreacionais, com média de idade de 24,7 ± 9,26 anos, 22 atletas de base, com média de idade de 11,7 ± 1,3 anos e 29 atletas de alto rendimento, com média de idade de 19,4 ± 4,3 anos. Os nadadores realizaram estímulo máximo de 10s de nado crawl atado, após aquecimento de rotina. Para análise dos dados foi utilizada o software JASP e nível de significância de p<0,05. Resultados: Os principais resultados indicaram que a) os atletas de rendimento apresentaram os maiores índices de Força média e Força máxima; b) os valores de correlação mais altos encontrados foram entre a Força média e a Força máxima (r=0,90) e entre a Força média e a massa corporal e Força máxima e massa corporal (r=0,52 e r=0,57, respectivamente); c) o índice de fadiga não se correlacionou com nenhuma outra variável do estudo; d) as variáveis Massa Corporal e Nível do nadador foram preditores significativos da Força média e o modelo encontrado na regressão linear explicou 60,8% desta variável. Conclusão: A equação de predição da Força média em função da massa corporal e nível competitivo dos atletas pode ajudar treinadores e preparadores físicos no acompanhamento de seus atletas e na prescrição do treinamento ao longo da temporada, a fim de aumentar a eficiência propulsiva dentro da água.