LA INTERFERENCIA DE LA DOBLE TAREA EN EL CONTROL POSTURAL DE LAS PERSONAS MAYORES: ANÁLISIS COMPARATIVO ENTRE MODALIDADES DE EJERCICIOS
DOI:
https://doi.org/10.56238/arev7n12-169Palabras clave:
Ancianos, Equilibrio Postural, Accidentes por Caídas, Ejercicio Físico, Tarea DobleResumen
El control postural en las personas mayores puede verse influido por la ejecución simultánea de tareas motoras y cognitivas, una condición que a menudo aumenta el riesgo de caídas. El objetivo de este estudio fue comparar la influencia de la doble tarea en el equilibrio postural y el riesgo de caídas entre personas mayores que practican modalidades de ejercicio tradicionales y personas mayores que participan en una modalidad que integra la doble tarea con la kinesioterapia. Se trata de un estudio comparativo analítico, transversal, realizado con una muestra no probabilística de 40 personas mayores, de 65 años o más, asiduas a un centro de convivencia. Se seleccionaron al azar 40 fichas de personas mayores inscritas en diferentes actividades, formando dos grupos: (G1) 20 personas mayores que practicaban kinesioterapia tradicional (tarea única) y (G2) 20 personas mayores que practicaban protocolos de entrenamiento con doble tarea (tarea doble) realizados en grupo y que incorporaban exigencias de doble tarea motora y cognitiva durante la ejecución de los ejercicios. Todas las modalidades evaluadas se realizaban con una frecuencia de dos sesiones semanales, con una duración de 50 minutos cada una, y exigían una participación regular durante un mínimo de seis meses. La evaluación del equilibrio postural y del riesgo de caídas se realizó mediante la prueba Time Up and Go (TUG) en tres condiciones: convencional, con tarea cognitiva y con tarea motora. Los resultados permitieron identificar diferencias en el rendimiento funcional entre los grupos, lo que sugiere que las modalidades con estímulos de doble tarea pueden influir positivamente en la capacidad de control postural bajo demandas simultáneas. Estos hallazgos refuerzan la importancia de las estrategias motoras-cognitivas para la prevención de caídas en personas mayores.
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