LA TÉCNICA DE CUESTIONAMIENTO SOCRÁTICO DE LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL COMO INSTRUMENTO TERAPÉUTICO PARA PROMOVER LA REFLEXIÓN ESTRUCTURADA Y EL BIENESTAR

Resumen

En medio de los desafíos y las exigencias de la vida moderna, donde existe una creciente necesidad de estrategias que ayuden a las personas a gestionar mejor sus pensamientos, sentimientos y emociones, la técnica de cuestionamiento socrático surge como un recurso para promover la claridad mental, la autorreflexión y la gestión emocional, tanto para reestructurar pensamientos disfuncionales como para generar nuevas interpretaciones más realistas de las situaciones. Por lo tanto, el objeto mencionado tendrá la propuesta de desarrollar un estudio sobre la técnica de cuestionamiento socrático de la Terapia Cognitivo-Conductual como un enfoque terapéutico que estimula la reflexión estructurada y el bienestar de las personas, como un instrumento que identifica patrones disfuncionales de pensamiento y comportamiento, lo que simboliza la integración de los fundamentos teóricos y la práctica clínica. El objetivo de esta investigación es reflejar que esta herramienta puede ayudar al paciente a desarrollar una comprensión más realista, adaptativa y equilibrada de las experiencias en el afrontamiento de problemas conductuales/emocionales. La metodología se basará en una revisión bibliográfica de literatura especializada y estudios empíricos publicados en los últimos 20 años, con base en artículos científicos, libros, tesis y disertaciones de reconocidos académicos en el campo de la psicología y la psicoterapia: Bandura (2008); Beck (2007); Falcone (2006). Este innovador enfoque representa una oportunidad única para integrar los fundamentos teóricos de la TCC con la práctica clínica, al ser un método que utiliza preguntas diseñadas para ayudar a los pacientes a modificar pensamientos automáticos y creencias irracionales, mediante un diálogo investigativo, estructurado y colaborativo, que se lleva a cabo en sesiones individuales, grupales, educativas y organizacionales. La importancia del objeto surge de la necesidad de que el individuo pueda examinar críticamente la validez de los pensamientos automáticos, tanto para identificar cogniciones disfuncionales como para transformar las emociones negativas en interpretaciones más lógicas. A lo largo de la investigación, se concluyó que este enfoque es una herramienta terapéutica flexible y adaptable que abarca diversos contextos clínicos, lo que puede reducir los síntomas disfuncionales, mejorar la adaptación psicológica y fortalecer la resiliencia de los pacientes.