AISLAMIENTO, DUELO Y DEPRESIÓN EN EL CONTEXTO DE LA COVID-19: INTERVENCIONES DE TCC PARA LA REORGANIZACIÓN EMOCIONAL

Resumen

La pandemia de COVID-19 ha provocado profundos cambios en la experiencia del duelo y la manifestación de síntomas depresivos, intensificando el malestar psicológico en personas que han enfrentado pérdidas significativas sin la posibilidad de rituales de despedida. Este estudio tuvo como objetivo analizar, mediante una revisión bibliográfica, la eficacia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) en la reorganización emocional frente al duelo y la depresión en este contexto de pandemia. La investigación se realizó con un enfoque cualitativo, basado en artículos científicos publicados entre 2020 y 2024, seleccionados según criterios de relevancia temática y metodológica. El análisis de datos mostró que la TCC, al proponer estrategias estructuradas como la reestructuración cognitiva, la activación conductual y las técnicas de exposición, demostró resultados positivos en el alivio del sufrimiento y la restauración del funcionamiento emocional de las personas. La posibilidad de la atención a distancia facilitó el acceso a la atención psicológica incluso durante el distanciamiento social, ampliando la aplicabilidad del enfoque. Los estudios también indicaron que el duelo durante la pandemia presentó características específicas, como la ausencia de rituales, sentimientos de culpa, aislamiento emocional y pérdidas superpuestas. Estos factores requirieron intervenciones terapéuticas adaptadas a la singularidad de cada experiencia. La TCC demostró ser adecuada para satisfacer estas necesidades, al permitir la identificación de pensamientos disfuncionales, la aceptación de emociones intensas y la reconstrucción de rutinas basadas en nuevos significados. A pesar de los beneficios observados, se identificaron limitaciones relacionadas con la infraestructura tecnológica, la privacidad de las sesiones en línea y la necesidad de capacitación profesional para abordar el duelo colectivo. Se concluye que la TCC representa un enfoque eficaz y accesible para la reorganización emocional en tiempos de crisis, siempre que se aplique con flexibilidad, escucha calificada y un compromiso ético con la atención integral a la salud mental.