FISIOTERAPIA PREVENTIVA: PROMOVIENDO LA CALIDAD DE VIDA Y LA AUTONOMÍA EN LA VEJEZ, UNA REVISIÓN LITERARIA

Resumen

Promover un envejecimiento saludable es esencial para abordar el aumento significativo del envejecimiento poblacional, un fenómeno que se ha intensificado a nivel mundial. En este contexto, la fisioterapia preventiva se ha convertido en una herramienta indispensable para promover la salud y mantener la funcionalidad en las personas mayores. Su principal objetivo es anticipar y minimizar los impactos del envejecimiento en el cuerpo humano, como la pérdida de fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio y movilidad. Este enfoque ayuda a reducir el riesgo de caídas, lesiones y el desarrollo de enfermedades crónicas. Este artículo presenta una revisión bibliográfica sobre la relevancia de la fisioterapia preventiva, destacando su papel en la mejora de la capacidad funcional de las personas mayores y la preservación de su autonomía. Mediante el análisis de estudios recientes, buscamos demostrar cómo estas prácticas pueden impactar positivamente en la vida de los adultos mayores.