XOTEMENTE: ES DE XOTE EN XOTE QUE LA MENTE SE FORTALECE

Resumen

Leer las páginas de este ebook te permitirá descubrir que el forró es mucho más que pasos coreografiados. Es un viaje completo de autodescubrimiento y conexión. Abordamos temas como sus beneficios para la salud física y mental, cómo promover un mayor afecto y círculos de apoyo y amistad. Profundizamos en la química de la felicidad, entendiendo cómo la danza es una fuente inagotable de endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina, reduciendo el cortisol y el estrés. Al leer este libro, sal a la pista de baile y vive la certeza de que cada paso de forró es un paso hacia una versión más feliz, saludable y conectada de ti mismo. Abraza la danza. Abraza la vida.

DOI: https://doi.org/10.56238/edimpacto2025.090-077