CICLO DO CONTATO EM GESTALT-TERAPIA

Resumo

Na Gestalt-terapia, o ciclo de contato é fundamental por representar o processo contínuo de conexão da pessoa consigo mesma e com o mundo. Ele descreve fases como sensação, consciência, mobilização, ação, contato, satisfação e retirada, permitindo identificar onde ocorrem bloqueios ou interrupções.

O ciclo de contato é essencial na Gestalt-terapia porque representa o movimento natural de interação entre a pessoa e o ambiente, permitindo que as necessidades sejam reconhecidas, expressas e satisfeitas de forma consciente e autêntica.

Compreender o ciclo de contato é essencial para promover a presença, favorecer o reconhecimento das próprias necessidades e cultivar respostas autênticas às situações do dia a dia. Quando esse ciclo se desenvolve de forma saudável, a pessoa se torna mais consciente, integrada e preparada para enfrentar seus desafios com equilíbrio e criatividade.