MICROBIOTA E MENTE: O EIXO INTESTINO-CÉREBRO COMO CAMINHO PARA O BEM-ESTAR

Resumo

A microbiota intestinal tem sido amplamente estudada por seu papel na saúde geral, incluindo a influência sobre o sistema nervoso central (SNC) por meio do eixo microbiota-intestino-cérebro. Esta pesquisa investiga a relação entre a microbiota intestinal e a saúde mental, destacando como a disbiose pode contribuir para transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade. A revisão sistemática da literatura seguiu as diretrizes do PRISMA, analisando estudos sobre a influência da microbiota na produção de neurotransmissores, na modulação do sistema imunológico e na regulação do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal. Evidências indicam que a modulação da microbiota por meio de probióticos e dietas específicas pode auxiliar na melhoria dos sintomas psiquiátricos. Apesar dos avanços, ainda há desafios na padronização de intervenções. A compreensão do eixo microbiota-intestino-cérebro pode oferecer novas perspectivas terapêuticas para transtornos psiquiátricos, promovendo abordagens integrativas para a saúde mental.