O PAPEL DA NUTRIÇÃO NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Abstract

A nutrição desempenha um papel essencial na prevenção de doenças cardiovasculares, contribuindo para a redução de fatores de risco como hipertensão, dislipidemia e obesidade. Este estudo revisa a literatura sobre as dietas mais eficazes, como a dieta mediterrânea, na promoção da saúde cardiovascular e na redução da incidência de eventos cardíacos. A análise revela que intervenções dietéticas, juntamente com a educação nutricional, são fundamentais para a prevenção de doenças cardiovasculares e para a promoção de uma saúde cardíaca ideal.