A CONSTRUÇÃO DO CORPO SAUDÁVEL ATRAVÉS DA ARTE: REFLEXÕES SOBRE DANÇA E BEM-ESTAR EMOCIONAL
DOI:
https://doi.org/10.56238/levv12n30-025Palavras-chave:
Dança, Corpo Saudável, Bem-Estar Emocional, Arte Corporal, Saúde IntegralResumo
A dança, enquanto prática corporal artística, tem sido reconhecida como recurso relevante na construção do corpo saudável e na promoção do bem-estar emocional, ao integrar dimensões físicas, emocionais e sociais da experiência humana. Este estudo tem como objetivo analisar as contribuições da dança e da arte corporal para a construção do corpo saudável, com ênfase nos impactos sobre o bem-estar emocional evidenciados na literatura científica. A pesquisa caracteriza-se como uma revisão bibliográfica de natureza qualitativa, fundamentada na análise de produções acadêmicas que abordam a dança como prática promotora de saúde integral. Os resultados indicam que a dança favorece a consciência corporal, a autoestima, a regulação emocional e a socialização, configurando-se como prática capaz de ampliar a percepção de qualidade de vida em diferentes contextos socioculturais. A discussão evidencia que a experiência estética do movimento contribui para a integração psicossomática e para a ressignificação da relação do sujeito com o próprio corpo, fortalecendo trajetórias de cuidado baseadas na valorização da corporeidade. Conclui-se que a dança se apresenta como prática potente na promoção do bem-estar emocional e da saúde integral, reforçando a necessidade de abordagens interdisciplinares que reconheçam o corpo como elemento central da experiência humana.
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